BOLDER Studio de Sport & Café

Informations générales

• Adresse: BOLDER Studio de Sport & Café, 35 Rue la Tour d'Auvergne, 44200 Nantes
• Téléphone: Non spécifié
• Site web: https://www.bolderclub.com

Horaires d'ouverture:

Jour	Horaires
jeudi	09:00–17:00
vendredi	09:00–17:00
samedi	Fermé
dimanche	Fermé
lundi	09:00–17:00
mardi	09:00–17:00
mercredi	09:00–17:00

Présentation

BOLDER Studio de Sport & Café

BOLDER Studio de Sport & Café est un lieu unique situé à Nantes, au 35 rue de la Tour d'Auvergne, qui combine le sport, la convivialité et le bien-être. Conçu pour intégrer durablement l'activité physique dans la vie quotidienne, ce studio offre une expérience de sport collective et conviviale.

Les Activités Sportives

• Cours Collectifs : Bolder propose des cours variés, incluant du crosstraining, de la boxe, du yoga, des séances de Pilates et de stretching. Ces cours sont organisés en petits groupes de 12 personnes, favorisant une dynamique collective et une progression personnelle dans trois axes complémentaires :
  • Cardio : Des séances de crosstraining, de HIIT et de circuits cardios pour se dépenser en s'éclatant.
  • Renforcement : Des exercices pour se muscler en profondeur.
  • Mobilité : Des séances de yoga, Pilates et stretching pour travailler la posture et se sentir bien dans son corps.

L'Équipe et le Matériel

• Professionnels du Coaching : Les cours sont donnés par une équipe de coachs certifiés, sélectionnés pour leur expertise, leur bienveillance et leur capacité à faire progresser les membres.
• Matériel de Qualité : L'espace est équipé de matériel de qualité, assurant une pratique sportive sécuritaire et efficace.

L'Espace Café-Cantine

• Offre de Café et Restauration : Après l'effort, l'espace Café-Cantine offre une ambiance conviviale pour recharger les batteries. Vous pouvez profiter d'une offre de café de spécialité de chez CIME, de boissons fraîches et de petite restauration du midi, incluant des plats sains et gourmands concoctés par Simone & Co.
• Ambiance Collective : L'espace est idéal pour discuter, échanger ou bosser, offrant un lieu de convivialité et de découverte.

Salle de Soin

• Praticiens de Santé : Pour continuer à prendre soin de soi, vous pouvez profiter de l'expertise de praticiens de santé tels que des ostéopathe, des masseurs, des sophrologue et des nutritionnistes. Un espace cosy et tout équipé est mis à leur disposition avec un bureau, une table de massage et une super lumière naturelle.

Évaluation et Engagement

• Note 4.9 sur 5 : Bolder Studio de Sport & Café est noté 4.9 sur 5 avec 38 avis, témoignant de la satisfaction des membres envers l'établissement.

Bolder Studio de Sport & Café est un lieu emblématique de Nantes qui mixe la vie active, la culture, le sport et la santé, offrant une expérience unique et conviviale pour tous les actifs urbains.