Exploring Yoga — Thao

Exploring Yoga est portée par Thao, enseignante de yoga installée entre Nantes et La Chapelle-sur-Erdre. Elle propose des cours collectifs, des cours particuliers et du yoga en entreprise, avec une spécialisation dans le yoga dynamique (vinyasa et hatha flow) et le yoga doux (yin yoga).

Les cours collectifs se répartissent sur plusieurs lieux de la métropole nantaise. À La Chapelle-sur-Erdre, les séances ont lieu à l'Espace Missana (à l'étage du centre Attitude), dans une ambiance zen avec une capacité de 12 personnes (matériel non fourni). À Nantes, Thao enseigne au studio NAVA YOGA, dans les deux salles du Coteau et du Shala (quartier Sainte-Thérèse). Elle intervient également à l'association Transe'n'Danses à Vertou.

Le planning 2025-2026 comprend des cours le lundi (vinyasa à 12h30 chez Transe'n'Danses, vinyasa à 19h10 à l'Espace Missana, yin yoga à 20h30 chez NAVA YOGA), le mardi (hatha flow à 18h20 et vinyasa à 19h30 à l'Espace Missana) et le jeudi (vinyasa à 17h15 chez NAVA YOGA).

Les tarifs sont proposés sous forme de carnets : carte 5 cours à 75 € (valable 4 mois), carte 10 cours à 140 € (valable 6 mois) et carte 32 cours à 385 € (valable 12 mois, équivalent à un cours par semaine hors vacances scolaires). Les modalités d'inscription varient selon les lieux : réservation directe via Exploring Yoga pour l'Espace Missana, abonnement annuel auprès du studio pour NAVA YOGA et Transe'n'Danses.

Le studio de La Chapelle-sur-Erdre est accessible aux personnes à mobilité réduite (parking, entrée, toilettes et places assises adaptées). Exploring Yoga est noté 5/5 sur Google (16 avis). Contact : 06 47 86 24 68.