Shanti Om - Hatha Yoga Nantes

Shanti Om est un cours de hatha yoga dispensé par Myriam Boubekeur, enseignante de yoga installée à Nantes. Les séances se déroulent au cabinet de kinésithérapie Monselet, au 25 rue Octave Feuillet, dans un cadre calme et propice à la pratique.

Le hatha yoga proposé par Shanti Om s'adresse à tous les niveaux, des débutants complets aux pratiquants réguliers. Les cours s'articulent autour des postures (asanas), des techniques de respiration (pranayama) et de temps de relaxation. L'approche se veut progressive et bienveillante, avec un accompagnement individualisé malgré le format collectif.

Les cours sont programmés en soirée, les mardis, mercredis et jeudis, avec deux créneaux de 19h à 20h et de 20h à 21h (tous niveaux). Le samedi ou le dimanche, des ateliers thématiques de 2h sont organisés au Studio Eleven, 11 rue du Château en centre-ville de Nantes, pour approfondir un aspect spécifique de la pratique.

Le nombre de places est limité et l'inscription préalable est obligatoire. Les cours sont maintenus pendant les vacances scolaires, ce qui permet une pratique régulière tout au long de l'année. Les inscriptions sont possibles à tout moment de la saison.

Côté tarifs pour la saison 2025-2026, l'abonnement trimestriel (hors vacances scolaires) est à 160 €, soit environ 13 € la séance. Le cours individuel est à 80 €, le cours d'essai à 10 €, et l'inscription annuelle à 20 €. Une réduction de 20 % est accordée aux étudiants et aux demandeurs d'emploi. Le règlement en plusieurs fois est possible. Aucun remboursement n'est prévu après inscription.

Les devis personnalisés sont disponibles pour les entreprises, associations et comités d'entreprise.