Cours d'été Pilates et Stretching Postural - Umaneha

Venez découvrir le Pilates et le Stretching Postural avec Charlotte !

Pour qui ?

Les cours proposés sont ouverts à tous et toutes, débutants et débutantes, bienvenus !

Pourquoi ?

Des pratiques douces et toniques pour travailler vos muscles en profondeur.

Les cours allient mobilité, renforcement musculaire, respiration, étirements, travail abdominal et postural.

Pour en savoir plus sur ces 2 méthodes : https://umaneha-sportsantenantes.com/

Où ?

A la Pépinière, 7 place des Enfants Nantais, Nantes

A Dalby Sport-Santé, 2 rue d’Allonville, Nantes

Quand ?

Vendredi 17/07 - PILATES à 17h30 Dalby

Lundi 20/07 - PILATES à 18h30 Dalby

Mardi 21/07 - PILATES à 12h30 Dalby

Mercredi 22/07 - STRETCHING POSTURAL à 11h et PILATES à 12h15 La Pépinière

Lundi 27/07 - PILATES à 18h30 Dalby

Mardi 28/07 - PILATES à 12h30 Dalby

Mercredi 29/07- SP à 11h et PILATES à 12h15 La Pépinière