Cours Découvertes Pilates & Stretching Postural – Umaneha

Cet été, l’association Umaneha vous invite à découvrir ses cours de Pilates et de Stretching Postural lors de séances accessibles à toutes et à tous.

Encadrées par des professeurs, ces pratiques douces et toniques permettent de renforcer les muscles en profondeur, d’améliorer la mobilité et la posture, tout en travaillant la respiration, les abdominaux, les étirements et le relâchement des tensions.

Plusieurs séances sont proposées en juillet et en août dans différents lieux à Nantes : Dalby Sport-Santé, La Pepinière, le Parc floral de la Beaujoire.

Consultez les dates, horaires et modalités d’inscription sur ????https://umaneha-sportsantenantes.com/lactu