Initiation à l'activité physique adaptée

Le programme :

Découvrez l’activité physique à travers deux ateliers de 45 minutes : le premier consacré au renforcement musculaire, le second aux étirements et à la relaxation.

Puis, venez découvrir les bienfaits de l’activité physique pour votre santé lors d’un atelier théorique.

Enfin, autour d’un verre de l’amitié, nous recueillerons vos souhaits en matière d’activité physique afin d’envisager la mise en place d’un créneau hebdomadaire au sein du centre socioculturel de Bellevue pour la saison prochaine.