PILATES & STRETCHING - cours d'essai à La Locomotive

Venez découvrir le Pilates et le Stretching Postural avec Marina & Charlotte !

Pour qui ?

Les cours proposés sont ouverts à tous et toutes, débutants et débutantes bienvenus !

Pourquoi ?

Des pratiques douces et toniques pour travailler vos muscles en profondeur.

Les cours allient mobilité, renforcement musculaire, respiration, étirements, travail abdominal et postural.

Pour en savoir plus sur ces 2 méthodes : Les Pratiques

Où ?

A La Locomotive, 109 avenue de la Gare Saint-Joseph, Nantes

A Port Boyer, 80 rue du Port Boyer, Nantes

Quand ?

Lundi - PILATES à 12h15 à la Loco avec Charlotte

Jeudi - PILATES à 18h00 et 19h05 à la Loco avec Marina

Jeudi - STRETCHING POSTURAL à 11h00 et PILATES à 12h15 à Port Boyer avec Charlotte

Le Planning

Pas de cours pendant les vacances scolaires ni les jours fériés.

Séance remboursée pour toute inscription à la suite du cours !