PILATES & STRETCHING - cours d'essai à La Locomotive

Venez découvrir le Pilates et le Stretching Postural avec Marina & Charlotte ! Pour qui ?Les cours proposés sont ouverts à tous et toutes, débutants et débutantes bienvenus ! Pourquoi ?Des pratiques douces et toniques pour travailler vos muscles en profondeur.Les cours allient mobilité, renforcement musculaire, respiration, étirements, travail abdominal et postural. Pour en savoir plus sur ces 2 méthodes : Les Pratiques Où ?A La Locomotive, 109 avenue de la Gare Saint-Joseph, NantesA Port Boyer, 80 rue du Port Boyer, Nantes Quand ?Lundi - PILATES à 12h15 à la Loco avec CharlotteJeudi - PILATES à 18h00 et 19h05 à la Loco avec MarinaJeudi - STRETCHING POSTURAL à 11h00 et PILATES à 12h15 à Port Boyer avec Charlotte Le PlanningPas de cours pendant les vacances scolaires ni les jours fériés. Séance remboursée pour toute inscription à la suite du cours !